Due giorni immersi nella natura, lontano dallo stress, e con nuovi amici. Dal 15 al 17 marzo, sul Laceno è possibile apprendere i segreti del metodo Wim Hof trascorrendo un weekend all’insegna del benessere.
Il metodo Wim Hof è una pratica basata su tre pilastri, respirazione, esposizione al freddo e concentrazione, e se eseguita in modo corretto consentirebbe di resistere senza fatica a temperature bassissime. Il metodo Wim Hof si ispira ad alcune pratiche di meditazione dei monaci tibetani che stimolando l’aumento della temperatura corporea allontanerebbero sentimenti e pensieri negativi.
In questo caso però l’obiettivo si raggiungerebbe attuando il pieno controllo del ritmo cardiaco e dell’adrenalina. L’iniziativa sul Laceno sarà guidata da Dario Foschini: istruttore certificato Wim Hof Method, formatosi con Wim Hof.
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