marco d’alessandro

In queste settimane la campagna per le amministrative è l' argomento di dibattito e gossip principale  in paese. Mentre i candidati  sono alla  ricerca di consenso, a titolo di svago, vi propongo una  breve panoramica di film emblematici…
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Una dieta salutare passa anche da uso limitato di cibi salati.  Il 50% delle persone dai 35 ai 75 anni risulta ipertesa, con maggiore propensione a sviluppare a lungo termine  scompenso cardiaco e  insufficienza renale. La diminuzione di…
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Ottobre si caratterizza per la raccolta delle castagne e per l’ appuntamento atteso da tanti bagnolesi voglio qui scrivere alcune note storico- nutrizionali. La diffusione del castagno è dovuta agli antichi Romani che ne favorirono l’uso…
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Quando ci esponiamo al sole ci proteggiamo dai raggi solari con  filtri e occhiali ma  non così spesso prendiamo le dovute  precauzioni  per l’esposizione alla luce blu  (“ luce fredda”) . E’  una frazione della luce visibile,  tra il 380…
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Durante la fase di lockdown ,lo stress accumulato e l’incertezza generale a che tuttora incombe  ha comportato in molte persone uno stato emotivo alterato con  disturbi a livello di umore /sonno / funzione gastrointestinale/ memoria  e un…
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